
أساور الست سريعة وسهلة في المنزل.. تعلمي مع مطبخ أونلاين طرق تحضير أطيب وأشهى وصفات الحلويات العربية التقليدية المعروفة، جربيها اليوم على طريقتنا وشاركينا رأي ضيوفك بمذاقها الشهي.
advertisement
- نوع الطبق: حلويات
- الصعوبة: سهل
- عدد الأفراد: 8 أشخاص
- وقت التحضير: 30 دقيقة
- وقت الطبخ: 30 دقيقة
- الوقت الإجمالي: 60 دقيقة
مكونات أساور الست سريعة وسهلة في المنزل
- لفة بقلاوة
- 1 كوب من السمن المذابة
- نصف كوب من الفستق الحلبي أو أى نوع من المكسرات المفضلة للتزين
- نصف كوب شوكولاتة نوتيلا للتزين
- مكونات الشربات أو الشيرة:
- 1 كوب من الماء
- 2 كوب من السكر
- 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
طريقة عمل أساور الست سريعة وسهلة في المنزل
- يُسخن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
- لتحضير البقلاوة: قسمي العجين وقطعيه إلى نصفين بسكين حاد.
- ندهن كل قطعة من العجين بالسمن أو الزبدة، ثم نلفها بعصا رفيعة على شكل رول.
- ثم قومي بلفها على شكل أساور أو بشكل دائري وضعيها في صينية مدهونة بالسمن وادهنيها بالسمن على الوجه مرة أخرى.
- توضع الصينية في فرن ساخن على الرف الأوسط حتى يصبح لونها ذهبياً.
- لتحضير الشربات: اخلطي السكر والماء في قدر وضعيه على نار متوسطة حتى الغليان.
- أضيفي عصير الليمون ثم قومى بترك القدر يغلى لمدة 5 دقائق ويوضع جانِباً حتى يبرد.
- أخرجي صينية أساور الست من الفرن، ثم اسقيها بالشربات البارد بعد خروجها من الفرن وضعيها جانباً حتى تتشربه.
- احشي أساور الست بالشوكولاتة، أو اخلطي جزء من الشربات بالمكسرات ثم احشي بها البقلاوة وقدميها بالهنا.
المزيد من الوصفات لتجربتها:
• طريقة عمل البقلاوة والوصفات المختلفة لها
• طريقة عمل وربات بالقشطة سريعة وسهلة في المنزل
• طريقة عمل كب البقلاوة خطوة بخطوة
• طريقة عمل البقلاوة والوصفات المختلفة لها
• طريقة عمل وربات بالقشطة سريعة وسهلة في المنزل
• طريقة عمل كب البقلاوة خطوة بخطوة
السعرات الحرارية في أساور الست
يحتوي (100 غرام) على 428 سعرة حرارية ويتطلب حرقها 42 دقيقة من الجري أو 60 دقيقة من ركوب الدراجات، وتستعرض السطور التالية العناصر الغذائية الموجودة في أساور الست (1):
العناصر الغذائية | القيمة الغذائية |
السعرات الحرارية | 428 سعرة حرارية |
الكوليسترول | 45 ميليغرام |
الصوديوم | 324 ميليغرام |
البوتاسيوم | 172 ميليغرام |
الكالسيوم | 39 ميليغرام |
الحديد | 2.08 ميليغرام |
الكربوهيدرات | 37.62 غرام |
ألياف غذائية | 2.6 غرام |
الدهون | 29.03 غرام |
الدهون المشبعة | 12.224 غرام |
السكريات | 12.71 غرام |
البروتين | 6.7 غرام |
advertisement
شاهدي فيديو طريقة عمل أساور الست
