المقبلات
-
المطبق اليمني على الطريقة الأصلية
المطبق اليمني هي أكلة شعبية حجازية يمكن تقديمها في العزومات، وتعتبر واحدة من الأكلات القديمة جداً، تعود أصولها إلى اليمن،…
-
المطبق السعودي بوصفة سهلة وسريعة التحضير
يُعدّ طبق المطبق السعودي إحدى الأطباق المشهورة في المطبخ السعودي والذي يتكون بشكل أساس من اللحم المفروم بعجينة المطبق، بالإضافة…
-
سلطة البطاطا الحلوة والجرجير
سلطة البطاطا الحلوة والجرجير .. تحتوي البطاطا الحلوة على ألياف التي تساعد في عملية الهضم أكثر من البطاطس الأخرى، وهي…
-
بابا غنوج اللذيذة لمرضى السكري
مكونات بابا غنوج لمرضى السكري • 3 حبات باذنجان • ربع كوب طحينة • ربع كوب عصير ليمون • 1…
-
سلطة الطماطم المتبلة بالثوم
تعتبر السلطة من الأطباق الرئيسية التي لا يجب تركها في الغداء، السلطة من الأطباق التي تحتوي على مجموعة كبيرة ومتنوعة…
-
سلطة الطماطم بالأفوكادو والحمص
تساعد السلطات التي تحتوي على الكثير من الخضار على زيادة فرص إنقاص الوزن، تتكون السلطة من أطباق ذات قيمة غذائية…
-
سلطة كابريزي الدجاج بالأفوكادو
سلطة كابريزي الدجاج بالأفوكادو .. يشتهر المطبخ الإيطالي بعدد من المقبلات والسلطات التي ترافق الأطباق الرئيسية، وقد اشتهر الإيطاليون ببعض…
-
سلطة كابريزي الإيطالية
يعد المطبخ الإيطالي من أشهر المطابخ العالمية، حيث اشتهر بطعامه اللذيذ مثل المكرونة و البيتزا وغيرها، كما أن المطبخ الإيطالي…
-
سلطة يونانية دايت
السلطة اليونانية غنية بالفيتامينات والألياف وهي من أشهر المقبلات في العالم، وتتكون السلطة اليونانية من العديد من المكونات الغذائية المفيدة…
-
سلطة الأفوكادو خطوة بخطوة
سلطة الأفوكادو من الأطباق المميزة والصحية، للأفوكادو العديد من الفوائد الصحية للجسم والبشرة والشعر التي تمد الجسم بالعديد من العناصر…
-
سلطة الذرة بالمانجو الصحية
سلطة الذرة بالمانجو من الأطباق الصحية التي تتميز بنكهتها اللذيذة والتي تستخدم بكثرة في النظام الغذائي، تحتوي سلطة الذرة على…
-
سلطة المانجو الصحية لمرضى السكر
سلطة المانجو وصفة مثالية لمرضى السكر، طبق السلطة من الأطباق التي تحتوي على مجموعة كبيرة ومتنوعة من محتواها من المعادن…
-
سلطة الفاصوليا السوداء لمرضى السكرى
سلطة الفاصوليا السوداء .. الفاصوليا من الأطعمة المناسبة لإدراجها في النظام الغذائي لمرضى السكري حيث يجب على مريض السكري اختيار وجبات خفيفة…
-
شوربة العدس النباتية اللذيذة
يعتبر العدس من البقوليات الأكثر شهرة ، العدس غذاء صحي يقوي الجسم ويوفر الطاقة والنشاط لاحتوائه على العناصر الغذائية مثل…
-
سلطة الدجاج مع الفاصوليا الخضراء للرجيم
الفاصوليا الخضراء هي من الخضروات اللذيذة، وتعتبر غذاء غني بالفيتامينات والمعادن والألياف مما يساعد في الحفاظ على صحة القلب والعظام…
-
شوربة العدس اليونانية اللذيذة
شوربة العدس اليوناني من ألذ الوصفات في المطبخ اليوناني، طبق شتوي صحى ولذيذ، تعرفي مع مطبخ أونلاين على طريقة عمل…
-
شوربة العدس بالسبانخ والكركم
شوربة العدس بالسبانخ والكركم .. هذه الوصفة ليست فقط خالية من الدهون ومنخفضة السعرات الحرارية وعالية البروتين، ولكن الكركم له…
-
شوربة العدس باللحم
العدس من أغنى الأطعمة بالألياف لخفض الكوليسترول، كما أنه يساعد في الحفاظ على انتظام الجهاز الهضمي ويساعد على استقرار نسبة…
-
شوربة عدس بالدجاج
شوربة عدس بالدجاج .. من أهم أنواع الشوربات على المائدة لأنها تساعد على الشعور بالدفء، يعد العدس من أشهر البقوليات…
-
سلطة العدس
سلطة العدس .. يعتبر العدس مفضلة لدى الكثيرين لأنها لذيذة وسهلة التحضير ويمكن إضافة إضافات مختلفة حسب الرغبة، سواء كانت…