رجيم صحي
-
وصفات دجاج
دجاج مشوي بالخضار بطريقة صحية في 15 دقيقة
دجاج مشوي بالخضار.. بسبب طعمه اللذيذ وسهولة تحضيره، يعتبر الدجاج من أشهى أنواع اللحوم الشهية والذيذة، كما أنه غنيّ بالعديد…
أكمل القراءة » -
مشروبات وعصائر
عصير البطاطا الحلوة والجزر للرجيم
عصير البطاطا الحلوة والجزر للرجيم .. تعد البطاطا الحلوة من الأطعمة الحلوة واللذيذة المفضلة، وتتميز البطاطا الحلوة بمذاقها اللذيذ فهي…
أكمل القراءة » -
مشروبات وعصائر
الشاي الأخضر للتخسيس قبل النوم
يعتبر الشاي الأخضر للتخسيس من أكثر المشروبات الساخنة شيوعًا ويحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تساعدك على…
أكمل القراءة » -
حلو صحي
كيكة الشوكولاتة الدايت
مقادير كيكة الشوكولاتة الدايت • 1 كوب دقيق شوفان • 1 كوب حليب خالى الدسم • 1 كوب سكر فركتوز…
أكمل القراءة » -
تشيز كيك
تشيز كيك الصحي بدون بسكويت
مكونات تشيز كيك الصحي • أربعمائة جرام زبادي • مئتان جرام جبنة قريش • مائة جرام لبنة دايت • عصير…
أكمل القراءة » -
المطبخ اليوناني
سلطة يونانية دايت
السلطة اليونانية غنية بالفيتامينات والألياف وهي من أشهر المقبلات في العالم، وتتكون السلطة اليونانية من العديد من المكونات الغذائية المفيدة…
أكمل القراءة »
